LÖPARGRUPPEN I BANKEKIND vänder sig till dig som vill kuta tillsammans med andra. Om du är nybörjare eller mer erfaren spelar ingen roll. Om du tar det lugnt eller springer snabbt som vinden har ingen betydelse. Kan du omväxlande gå och jogga så kan du definitivt delta.
Du guidas genom olika typer av intervall- eller backpass som innebär att du förbättrar din snabbhet, styrka och kondition. Dessa träningspass upplevs som svåra att få till på egen hand, därför bockar vi av dom i grupp.
Träningen inleds med en genomgång av löppasset och hur man som deltagare kan anpassa det efter sin egen löpvana. Vi håller ihop gruppen inom samma område för ökad gemenskap och för att peppa varandra.
Pst.... det finns numer en NYBÖRJARGRUPP i Bankekind. Se sidan Ogillar du löpning?
SILVERPAKET
495 kr
Deltagande i löpargruppen under våren 2022. 10+1 tillfällen med instruerad löpträning i grupp. Beskrivning av varje pass för egen förberedelse. Träningspassen varvar löpning med övningar för utveckling av löpteknik och löpspecifik styrka.
Löpning hela året! Deltagande i löpgrupperna under våren, hösten och vintern, dvs totalt drygt 30 träningspass. Dessutom: Extrapass i samband med respektive grupp - Konditionstest med personlig återkoppling VT22 - Långpass under VT22 samt inför HT22 Månadsvisa mejl med säsongsanpassade träningspass, tips och inspiration Rabatt på Umaras sortiment av gels, sportdryck mm Erbjudanden på sånt som rör konditionsträning Mer info kommer!
