LÖPARGRUPP

LÖPARGRUPPEN I BANKEKIND vänder sig till dig som vill kuta tillsammans med andra. Om du är nybörjare eller mer erfaren spelar ingen roll. Om du tar det lugnt eller springer snabbt som vinden har ingen betydelse. Kan du omväxlande gå och jogga så kan du definitivt delta.

Du guidas genom olika typer av intervall- eller backpass som innebär att du förbättrar din snabbhet, styrka och kondition. Dessa träningspass upplevs som svåra att få till på egen hand, därför bockar vi av dom i grupp.

Träningen inleds med en genomgång av löppasset och hur man som deltagare kan anpassa det efter sin egen löpvana. Vi håller ihop gruppen inom samma område för ökad gemenskap och för att peppa varandra.

Pst.... det finns numer en NYBÖRJARGRUPP i Bankekind. Se sidan Ogillar du löpning?

900 kr

Deltagande i löpargruppen samt ett extra träningspass
efter starten. Extrapasset består av ett test för att lättare kunna anpassa tempo och ansträngning under terminens pass. Efteråt får du personlig återkoppling via mejl med tydliga riktlinjer för din fortsatta träning. Dessutom ingår en genomgång av en handfull enkla principer för att du ska lära dig kuta med en mer effektiv och mindre belastande löpstil.

Anmäl dig genom att skicka ett mejl till nilssonslopning@gmail.com märkt med VINTER/GULD

LÖPARGRUPP BANKEKIND

SILVERPAKET

GULDPAKET

KOMMANDE LÖPARGRUPP - VINTER 2021/22

LÖPARGRUPPEN HÖSTTERMINEN 2021