LÖPARGRUPP BANKEKIND

LÖPARGRUPPEN I BANKEKIND vänder sig till dig som vill kuta tillsammans med andra. Om du är nybörjare eller mer erfaren spelar ingen roll. Om du tar det lugnt eller springer snabbt som vinden har ingen betydelse. Kan du omväxlande gå och jogga så kan du definitivt delta.

Du guidas genom olika typer av intervall- eller backpass som innebär att du förbättrar din snabbhet, styrka och kondition. Dessa träningspass upplevs som svåra att få till på egen hand, därför bockar vi av dom i grupp.

Träningen inleds med en genomgång av löppasset och hur man som deltagare kan anpassa det efter sin egen löpvana.  Vi håller ihop gruppen inom samma område för ökad gemenskap och för att peppa varandra. 


SILVERPAKET

495 kr

Deltagande i löpargruppen under våren 2022.
10+2 tillfällen med instruerad löpträning i grupp.
Beskrivning av varje pass för egen förberedelse.
Träningspassen varvar löpning med övningar för
utveckling av löpteknik och löpspecifik styrka.
Dessutom erbjudanden som rör konditionsträning 


Anmäl dig genom att skicka ett mejl till nilssonslopning@gmail.com märkt med VÅREN/SILVER

LÖPNING-HELA-ÅRET

1795 kr

Löpning hela året! Löpgrupperna under våren, hösten och vintern.
Dessutom:
- Konditionstest med återkoppling VT22 10 april kl 10:00
- Extra långpass under våren och hösten
- Utskick med träningspass, tips och inspiration
- Produkter från Umaras sortiment av gels, sportdryck mm
- Erbjudanden som rör konditionsträning

Anmäl dig genom att skicka ett mejl till nilssonslopning@gmail.com märkt med LÖPNING HELA ÅRET

KOMMANDE LÖPARGRUPP - VÅREN 2022

START MÅNDAG 7 MARS KL. 19:30
SAMLING VID BANKEKINDSKOLAN

KAN DU GÅ OCH JOGGA VÄXELVIS SÅ KAN DU DELTA I 

ÖSTERGÖTLANDS ALLRA GOASTE LÖPARGRUPP

10 träningspass - måndagar kl 19:30 vecka 10-19

1 pass på bana (Ljungstedts gymn) - lördag 7 maj kl 10:00

1 klubbmästerskap - lördag 14 maj kl 10:00


Passen pågår drygt en timme 

OBS! Reflexväst är obligatorisk vid skymning/mörker



LÖPARGRUPPEN HÖSTTERMINEN 2021