LÖPARGRUPP BANKEKIND

LÖPARGRUPPEN I BANKEKIND vänder sig till dig som vill kuta tillsammans med andra. Om du är nybörjare eller mer erfaren spelar ingen roll. Om du tar det lugnt eller springer snabbt som vinden har ingen betydelse. Kan du omväxlande gå och jogga så kan du definitivt delta.

LÖPARGRUPPEN I BANKEKIND startar upp den sjunde vårterminen och det är dags för några mindre förändringar: intervall- och backpassen är kvar men ungefär vart fjärde pass under terminen kommer att vara ett distanspass. Antingen väljer du en termin i taget eller så anmäler du dig till hela året direkt och får då en handfull extra träningspass.

Som vanligt guidas du genom intervallpass eller distanspass som innebär att du förbättrar din kondition, styrka och uthållighet. Intervallpass upplevs ofta som svåra att få till på egen hand, därför bockar vi av dom i grupp.


Träningen inleds med en genomgång av löppasset och hur du som deltagare kan anpassa det efter din egen löpvana.  Gruppen håller ihop inom samma område för ökad gemenskap och för att vi ska kunna peppa varandra. 


SILVERPAKET

550 kr

Deltagande i löpargruppen under hösten 2024.
11 tillfällen med instruerad löpträning i grupp.
Beskrivning av varje pass för egen förberedelse.
Träningspassen varvar löpning med övningar för
utveckling av  teknik och löpspecifik styrka.
 

Anmäl dig genom att skicka ett mejl till nilssonslopning@gmail.com märkt med HÖST

LÖPNING-HELA-ÅRET

700 kr

Deltagande i löpargruppen under höst 2024 samt deltande i Team Fillinge Ultras Terrängtävling: ca en mil löpning i närheten av Bankekind. Loppet går av stapeln 1:a advent, start på fm.

Anmäl dig genom att skicka ett mejl till
nilssonslopning@gmail.com märkt HÖST + tävling

KOMMANDE LÖPARGRUPP - HÖST 2024

START MÅNDAG 2 SEPTEMBER KL. 19:30
SAMLING VID BANKEKINDSKOLAN


KAN DU GÅ OCH JOGGA VÄXELVIS SÅ KAN DU DELTA I 

ÖSTERGÖTLANDS ALLRA GOASTE LÖPARGRUPP

2/9 Bankekind

9/9 Bankekind

16/9 Löparbanan, Vigfastrondellen

23/9 Bankekind

30/9 Bankekind

7/10 Bankekind

14/10 Gummiverkstan'

21/10 Bankekind

28/10 Huttekulla

4/11 Bankekind

11/11 Bankekind


Passen pågår drygt en timme 

OBS! Reflexväst är obligatorisk vid skymning/mörker


LÖPARGRUPPEN HÖSTTERMINEN 2021